آموزش بلند کردن مو به اندازه موهای راپنزل سریع تر کردن رشد مو رشد سریع مو موهای بلند تا کمر راه های افزایش رش مو سر برای رشد سریع مو این کار ها را انجام دهید
برای داشتن موهای بلند این کار ها را انجام دهید

آموزش بلند کردن مو به اندازه موهای راپنزل

آموزش بلند کردن مو به اندازه موهای راپنزل

برای رشد سریع مو این کار ها را انجام دهید

هر زنی دلش می خواهد موهای راپانزل را داشته باشد! اما رشد موهایتان آن قدری نیست که دلتان می خواهد, سعی کنید این راهنمایی ها و ترفند ها را بکار ببرید. توصیه های ما را جدی بگیرید! قول می دهیم به آرزویتان خواهید رسید و موهایی بلند و قوی خواهید داشت .

به طور منظم موهایتان را کوتاه کنید

به نظر متضاد می رسد؟ اما اگر واقعا موهای بلند و سالمی می خواهید، باید به طور منظم موهایتان را کوتاه کنید. “در حالی که کوتاه کردن موها تاثیری روی رشد سریعتر مو ندارد، اما کمک میکند از شر مو خوره ها که باعث شکستن موهایتان می شود ,خلاص شوید” آرایشگر مشهور مایکل دوئناس می گوید: “کوتاه کردن موخوره ها باعث می شود موها سریع تر رشد کنند.”

روغن های طبیعی مو

وقتی خسته اید ترجیح می دهید با موهای شانه نکرده به رختخواب بروید، اما شانه زدن مو می تواند به رشد مو و سلامت آن کمک کند. این گام ساده هر شب کمک می کند تا گردش خون افزایش یابد , پوست سرتان سالم بماند و روغن طبیعی تولید کند.

سالم نگه داشتن پوست سر

مو مانند یک درخت است, اگر خاک درخت خوب نباشد و از ریشه درخت مراقبت نشود, درخت نمی تواند رشد کند و سر سبز باشد. “رشد مو با پوست سر سالم شروع می شود”  آرایشگر مشهور و موسس ون, چاز دین می گوید: “هنگامی که پوست سرتان را پاک نگه می دارید و به او مواد مغذی می رسانید ، صاحب موهایی قوی و زیبا می شوید” برای تشخیص سلامت مو این تست را انجام دهید. قطر یک مو را از ریشه تا پایین ساقه چک کنید اگر ضخامت مو در سرتاسر مو یکی است ,پس موهای سالمی دارید. اگر هر چقدر به سمت ساقه می روید موهایتان نازک تر می شود, زمان آن است که در رژیم مراقبت از مو خود تجدید نظر کنید.

آموزش بلند کردن مو به اندازه موهای راپنزل سریع تر کردن رشد مو رشد سریع مو موهای بلند تا کمر راه های افزایش رش مو سر برای رشد سریع مو این کار ها را انجام دهید

در فواصل معین موهایتان را کوتاه کنید تا موخوره نگیرد

رژیم غذایی مناسب با پوست

برای رشد مو، باید مواد خوراکی مورد نیاز را به بدنتان برسانید سعی کنید مصرف پروتئین را افزایش دهید. مواد غذایی مانند ماهی، حبوبات، آجیل، و غلات کامل .دکتر فوسکو می گوید: زنانی که به اندازه کافی پروتئین دریافت نمیکنند  اغلب بیشتر تجربه “ریزش مو ” را دارند.

از سشوار, اتو مو وغیره استفاده نکنید

بزرگترین مقصر خرابی موهای شما ابزارهای داغ اند. “انقدر با ظاهر موهایتان ور نروید” اگر مجبورید از ابزار حرارتی برای درست کردن موهایتان استفاده کنید حتما با دمای پایین این کار را انجام دهید و همیشه از یک محافظ حرارتی استفاده کنید – در غیر این صورت، شما در معرض خطر آسیب رساندن, شکستگی و وز شدن مو قرار میگیرید.

آموزش بلند کردن مو به اندازه موهای راپنزل سریع تر کردن رشد مو رشد سریع مو موهای بلند تا کمر راه های افزایش رش مو سر برای رشد سریع مو این کار ها را انجام دهید

هر شب قبل از خواب موهایتان را شانه بزنید

از شامپو های روزانه استفاده نکنید

قاعده کلی که همیشه باید رعایت کنید این است: شستشوی مو دو تا سه بار در هفته کافی است، با این کار اجازه می دهید تا روغن های طبیعی سر به موهای شما نفوذ کند و کار آبرسانی و ترمیم مو را انجام دهد. اما اجازه تجمع بیش از حد روغن را ندهید زیرا خود باعث خارش و شوره سر می شود.

اضافه کردن ویتامین به برنامه صبح گاهی

یک مولتی ویتامین با برچسب “برای مو، پوست و ناخن” بخرید. ویتامین های مهم مانند بیوتین، ویتامین C و ویتامین های B به سلامت مو کمک می کند.

در آخر حمام دوش آب سرد بگیرید

دوش داغ تنها برای پوست ضرر ندارد – بلکه موهایتان را نیز خشن می کند. شستشو با آب سرد به  محافظت از کوتیکول و تقویت موهای شما کمک می کند.

ارسال یک پاسخ

ایمیل شما منتشر نمی شود.